0 0
Капустные оладушки на кефире

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
400 г капуста белокочанная
200 мл кефир 1%
1 шт яйцо куриное
1 шт лук
5 ст. л мука цельнозерновая
1/3 ч. л разрыхлитель
по вкусу соль, перец
по желанию и по вкусу зелень

Nutritional information

72.53
Ккал
3.88
Бел/гр
10.94
Угл/гр

Капустные оладушки на кефире

Капустные оладушки на кефире: ни одной лишней калории и очень вкусно!

  • 30 мин
  • Serves 3
  • Medium

Ingredients

Directions

Share

Предлагаю приготовить простые и вкусные оладьи из белокочанной капусты, которая имеется в продаже круглый год и довольно доступна по цене.

Готовятся капустные оладьи на кефире, как и любые другие овощные, главное, капусту следует натереть на очень мелкой терке.

Steps

1
Done

Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок.

2
Done

Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать.

3
Done

Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета.

4
Done

Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать с йогуртом/сметаной/пп-соусом, вкусные как горячие так и холодные.

Eleonora

previous
Куриные бедрышки в яблочном маринаде
next
Кабачки на гриле
previous
Куриные бедрышки в яблочном маринаде
next
Кабачки на гриле

Add Your Comment

Hacker Türk - Hacked By Emilyano Zapota
Bursa Emlak | Emlak Bursa | Satılık Daireler
Hastane Çıkışı - Bebek Ürünleri
Bursa Tel Çit Sistemleri
Turkey Real Estate
Bursa Satılık Daireler | Beynil Yatırım | Bursa Kiralık Ev | Bursa Emlak
Mermer Granit Kesim Makinaları
Hacker - Hacked By mxbozkurt