Ингредиенты
-
1,5 чашки сок яблочный
-
0,680 г куриные бедрышки
-
по вкусу соль
-
по вкусу черный перец (молотый)
Инструкции
Куриные бедрышки — это диетическое мясо, которое совсем не навредит фигуре. Как их приготовить максимально вкусно? Замаринуйте их в яблочном соке.
Шаги
|
1
Готово
|
Разогрейте глубокую сковороду на среднем огне. |
|
2
Готово
|
Добавьте яблочный сок и доведите до кипения. |
|
3
Готово
|
Отправьте в сковороду куриные бедрышки. Посолите и поперчите. |
|
4
Готово
|
Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте 10-15 минут. |
|
5
Готово
|
Затем переверните курицу. Накройте сковороду лишь наполовину и готовьте еще 15 минут. Подождите, пока большая часть яблочного сока испарится. |
|
6
Готово
|
Готовьте еще 10-20 минут. Яблочный сок должен загустеть. В процессе приготовления переворачивайте курицу. |
|
7
Готово
|
Снимайте с огня, когда курица будет почти готова, а яблочный сок будет похож по консистенции на мед. |
