0 0
Фасоль в томатном соусе

Поделитесь в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Отрегулировать порции:
260 г Фасоль
30 мл растительное масло
60 мл томатная паста
по вкусу соль
по вкусу перец черный молотый
2 зубчика чеснок
20 г зелень
1 головка лук

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Фасоль в томатном соусе

  • 50 минут
  • Порции 2
  • Средний

Ингредиенты

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Поделиться

Фасоль в томатном соусе – очень сытное вегетарианское блюдо, популярное из-за своих питательных свойств удивительно сочетающихся с общей низкой калорийностью. Таким образом, приготовив фасоль по данному рецепту, вы приготовите полезное и диетическое блюдо для всей семьи, которое к тому же будет обладать потрясающим вкусом, который сложно не оценить по достоинству. Бобовые вообще входят в список 10 самых полезных продуктов для здоровья, особенно они необходимы вегетарианцам, т.к. содержат много белка.

Шаги

1
Готово

Фасоль предварительно (вечером, к примеру) промыть. Засыпать в миску, залить прохладной водой и дать ей настояться всю ночь. Утром воду слить, бобы промыть снова и отварить до полной готовности.

2
Готово

За это время подготовить томатный соус, начать нужно с чистки лука. Далее его нужно нашинковать острым ножом, обжарить на прогретом масле. Когда он станет румяным, добавить томатную пасту и перемешать.

3
Готово

Приготовление соуса из томатной пасты:

Зелень ополоснуть, мелко покрошить и всыпать в сковороду. Приправить соус солью и черным перцем. Если слишком густой, налить немного воды. Чеснок почистить, измельчить его и добавить в соус.

4
Готово

Готовить его до густоты еще около трех минут. Затем всыпать готовую фасоль, перемешать и сразу же подавать к столу.

Отзывы рецептов

К этому рецепту пока нет обзоров, воспользуйтесь нижеуказанной формой, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Куриные оладушки
следующий
Яичница шакшука
предыдущий
Куриные оладушки
следующий
Яичница шакшука

Добавить свой комментарий