0 0
Будда-боул с семгой и манго

Поделиться в соцсетях

Или вы просто можете скопировать и поделиться этим url

Ингредиенты

Adjust Servings:
200 г Семга
160 г Рис коричневый
1 шт Лайм
75 мл соевый соус
1 ст. л. Масло кунжутное
1 ст. л. кунжут
1 ст. л. рисовый уксус
1 шт Манго
2 шт киви
горсть семена сои обжаренные
150 г соевые бобы отварные
несколько веточек Мята
Для соуса:
2 шт киви
1/2 ч. л. васаби
1 ст. л. лимонный сок
1 ч. л. мед
1/2 ч. л. Корень имбиря
щепотка соль

Сохранить в закладках

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Будда-боул с семгой и манго

Если вы любите пробовать разные вкусовые сочетания и следите за модными кулинарными тенденциями, то вам обязательно понравится этот классный рецепт полезного будда-боула.

  • 3 часа
  • Подачи 2
  • средний

Ингредиенты

  • Для соуса:

Направления

Поделиться

Если вы любите пробовать разные вкусовые сочетания и следите за модными кулинарными тенденциями, то вам обязательно понравится этот классный рецепт полезного будда-боула.

Шаги

1
Готово

Смешать сок лайма с соевым соусом, кунжутным маслом, кунжутом и рисовым уксусом.

2
Готово

Сырую рыбу нарезать кубиками и выложу в миску. Залить рыбу приготовленным маринадом и оставить примерно на 2 часа.

3
Готово

В это время приготовить заправку для будда-боула. Киви очистить и измельчить в блендере в пюре. Добавить васаби, лимонный сок, тертый имбирь и мед. Еще раз все взбить. Посолить и перемешать.

4
Готово

Отварить рис в кипящей подсоленной воде. Манго и киви очистить и нарезать небольшими кубиками.

5
Готово

Разложить отварной рис в 2 глубокие тарелки, добавить маринованную семгу, соевые бобы, манго и киви.

6
Готово

Посыпать семенами сои и полить приготовленной заправкой с киви. Украсить блюдо листочками мяты.

Eleonora

Отзывы рецептов

Для этого рецепта еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
previous
Торт “Киндер Пингвин”
next
Яйца бенедикт на завтрак
previous
Торт “Киндер Пингвин”
next
Яйца бенедикт на завтрак

Добавьте свой комментарий