0 0
Фасоль в томатном соусе

Поделиться в соцсетях

Или вы просто можете скопировать и поделиться этим url

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
200 гр белая фасоль
2 ст. л. оливковое масло
2 ст. л. сушеный чеснок
80 гр Томаты вяленые
щепотка перец черный молотый
по вкусу соль морская

Пищевая ценность

353
Кал/ккал
18.5
Бел/гр
8.2
Жир/гр

Фасоль в томатном соусе

  • 20 мин
  • Подачи 2
  • средний

Ингредиенты

Направления

Поделиться

Фасоль в томатном соусе – сытное, полезное и при этом постное блюдо. Получается очень вкусно. Бобовые вообще входят в список 10 самых полезных продуктов для здоровья, особенно они необходимы вегетарианцам, т.к. содержат много белка.

Шаги

1
Готово

Фасоль замочить в чистой воде на ночь.

2
Готово

Подготовленную фасоль промыть, залить снова чистой водой и сварить до готовности. Посолить в конце варки, чтобы фасоль не разваривалась.

3
Готово

Из вяленых томатов сделать соус песто - смолоть помидоры и масло от них в блендере в однородное состояние.

4
Готово

В сковороде нагреть оливковое масло, обжарить фасоль, добавить соус песто и приправить черным молотым перцем и молотым чесноком. Подавать можно в холодном и горячем виде.

Eleonora

Отзывы рецептов

Для этого рецепта еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
previous
Булочки-сердечки с сахаром
next
Домашние эклеры: классический рецепт заварного теста
previous
Булочки-сердечки с сахаром
next
Домашние эклеры: классический рецепт заварного теста