0 0
Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами

Поделитесь в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Adjust Servings:
1 банка кукуруза
1 банка тунец консервированный
2 шт яйца
100 г соленые огурцы
0.5 шт лук
по вкусу сметана
по вкусу зелень

Информация о питании

129.2
Кал/ккал
9.9
Бел/гр
1.4
Угл/гр

Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами

  • 25 м
  • Порций 6
  • Средний

Ингредиенты

Инструкции

Поделиться

Надоели однотипные салаты с майонезом? Мы спешим с вами поделиться рецептом очень вкусного легкого салатика. В нем гармонично сочетаются консервированная кукуруза, тунец и соленые огурчики. Такое блюдо поможет разнообразить ваш зимний рацион без  вреда для фигуры.

Шаги

1
Готово

Поставить вариться яйца вкрутую. Слить жидкость из банки с тунцом, вывалить его в миску и размять вилкой.

2
Готово

Слить жидкость из банки с кукурузой и смешать ее с тунцом.

3
Готово

Огурцы и лук нарезать, как нравится. Лук ошпарить кипятком, слить воду и все добавить в миску.

4
Готово

Когда сварятся яйца, нарезать их в салат и все перемешать. По желанию, заправить салат сметаной и измельченной зеленью.

Eleonora

предыдущий
Шоколадные булочки за полчаса
следующий
Острая курица в китайском стиле
предыдущий
Шоколадные булочки за полчаса
следующий
Острая курица в китайском стиле

Добавьте свой комментарий