0 0
Интереснейшее блюдо из рыбы

Поделитесь в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Отрегулировать порции:
700 г филе рыбы
350 г Помидор
1 шт болгарский перец
100 мл оливковое масло
4 зубчика чеснок
1 шт лимон
маленький пучок петрушка
1 ст. л. сладкий перец молотый
по вкусу соль
по вкусу черный перец (молотый)
по вкусу Специи

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Интереснейшее блюдо из рыбы

  • 40 мин
  • Порции 3
  • Средний

Ингредиенты

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Поделиться

Рыба очень полезна для организма человека. Она имеет много элементов, что хорошо усваиваются нашим организмом и положительно влияют на наше здоровье. Вашему вниманию презентуем несколько интересных рецептов с рыбой, которые, надеемся, понравятся Вам и Вашим родным.

Шаги

1
Готово

Выжмите из лимона сок, натрите цедру на средней терке. На блюдо нужно будет примерно 3-4 ст. л. лимонного сока.

2
Готово

Порубите зелень, а чеснок пропустите через пресс. В маленькой емкости соедините лимонный сок, цедру, порубленную зелень и чеснок. Добавьте 50-60 мл оливкового масла и 2 ст. л. холодной кипяченой воды. Всыпьте смесь перцев, немного специй и соли. Натрите рыбу маринадом и положите в холодильник на пару часов.

3
Готово

Тем временем измельчите болгарский перец и помидоры. В форму выложите рыбу, а сверху разместите овощи. Полейте все оставшимся маслом и ставьте смело в духовку. Запекайте рыбу при 200° С приблизительно 25 минут. Во время запекания рыбы поливайте ее выделяющимся соком.

Отзывы рецептов

К этому рецепту пока нет обзоров, воспользуйтесь нижеуказанной формой, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Курица с томатами, картофелем и пряными травами — очень простой рецепт
следующий
Густой томатный соус для пиццы
предыдущий
Курица с томатами, картофелем и пряными травами — очень простой рецепт
следующий
Густой томатный соус для пиццы

Добавить свой комментарий